月10日は調子がわるい！

藤松えいら
6月10日
読了時間: 4分

更新日：6月26日

先週のコラムが公開後に下書きにもどっていたらしく、とうとうコラムを2周飛ばしてしまったのだと勘違いして勝手に大焦りでした。こんばんわ。とうまつです。

先週は、しっかり休まなきゃなぁーという気持ちをコラムにまとめつつなるべく休んでいたのですがどんなに休んでもなかなか脳と身体が回復しなくてどうしちゃったんだ...???と不安になっていたのが今朝。

生理前のホルモンバランス大乱れ期間だったようで。また精神疾患発症したのかと思って焦った！涙！(なんなの！もう！)

なんか平成末期くらいまでは、生理とかの自分の身体にss起きることってあんまり話さない方がいいのかなぁと思っていたけど。令和になっていろんな経験を共有する人が増えたので感覚的にこんな感じの状態で生きていますよ！というのは書いておいてもいいかもしれないと思ったので私自身に起きている気がするパターンいくつかまとめてみました。

■頭痛・めまい

いちばん多い。生理なのか気圧なのか分からないけど基本的に頭痛薬飲めば効く。痛みのレベルが1〜5まであるとしたら4.5〜5クラスがくる。

■吐き気

頭痛が悪化するとなる。吐き気で留まればよいけど酷すぎると本当に吐いてる。頭痛は5クラス。

■腹痛

よく見る例えかもしれないけど、下腹部の内側を小さい針でプチプチ刺されるような感覚。普通に痛い。デカい針の時もある。

■浮腫み(むくみ)

下半身がとてもむくむ。太ももとふくらはぎが膨らみすぎて正座出来なくなるくらい浮腫みで膨らむ。(自分の足の太さがありえないくらい太くなったりするときもある)

■眠気

小学生名探偵に麻酔銃でも打たれたのか！と思うくらい突然ねむる。(外でも何かに座ってるときはあぶない)

■食欲

ありえないくらい沸く！！！食べちゃう！！！

でも普段も沸く、沸くけど普段は食べなくても平気

■集中力の散漫

たったの1分とかでも集中することができない。30秒も厳しいかもしれない。読書や文章は3行以上から頭に入らなくなる。大好きなテレビや映画やドラマやアニメや漫画やゲームも出来なくなる。音楽も聴けなくなる。(つらい)

■気持ちの変化①悲しみ

リアルでもLINEとかSNSとか、普段は気にならないような自分にかけられた些細なひと言や態度が気になって気持ちがとても落ち込む。ずっと不安がある。

■気分ちの変化②怒り

リアルでもLINEとかSNSとか、普段は気にならないような自分にかけられた些細なひと言や態度が気になって許せなくなる。イライラする。

■無気力 ←【NEW】

マジで全てのことが超どうでもよくなる！！！

(私はこれが超危険！！！！！)

と、思いつく限りまとめてみました。あくまで私の場合は、なのですが上にあげたものがランダムで1〜2個置きます。すごろく系のゲームで悪いマスに止まると悪いことがおきるカードを引かなきゃいけないアレと似てるなぁって思ってます。全部起きるとかはまだないです。頭痛とか腹痛とか体調に起きる痛み系は鎮痛剤が効くのでわりとなんとかなってきたのですが。

今月は新たに無気力がきました。私自身のやる気ひとつで活動広げてきた身としてはその燃料が無くなる感覚になったので。まずい！平成.EXEのメンバーみんなや活動応援してくれてるみんなをここまで巻き込んでおいて私がやる気なくなっちゃったかもしれない！ごめん！でも本当に何の興味もやる気も無くなっちゃった！ってな感じで。どうしようか普通に悩んでました。本っ当に！自分の意思じゃなくて本当に安心しましたっ！よかったーっ！

自分で気力をコントロール出来ないのって怖すぎない？そして今はこんなにスラスラとコラムを書いている！いまここで書いている！よかった！今の私やる気しかない！

というわけで安心してください。

平成.EXEの9月のイベントも、12月の本公演も、ここのコラムも、これからはじまる新しいコンテンツもこれでもかってくらい供給してゆきますのでこれからもみんなの更新をお楽しみにっ♪

読んでくれてありがとうございました！

ご心配おかけしました！

メンバーのみんなも動き悪くてご迷惑おかけしました！今週末のワークショップもいい時間にしようね！